昨日でブログ更新連続7日 すっかり朝の習慣となりつつある。（一度夜更新したけど） ただ、毎日書いていて代償もある。 ・筋トレに行けていない！ ・朝起きれてない！ つまり丘の習慣が継続できていない！１２時就寝して７時起きの７時間睡眠。 朝起きてすぐ…